夜の静けさが、わたしをととのえる― セルフケアとしての“儀式”を始めよう
imito夜は「回復」と「再生」の時間
日中、私たちの感覚は常に何かしらの情報に触れ続けています。
スマホの通知、人工的な音や光、人間関係のやりとり──。
気づけば呼吸は浅く、思考は止まらず、心がどこか置いてけぼりになっているような感覚に。
だからこそ、夜という時間は「感覚をととのえる」ことに使いたい。
一日を終えて、自分にやさしく戻る。その静けさの中にこそ、本当のセルフケアがあります。
『ととのう、夜』から、静かな“儀式”の提案
“ケア”と聞くと、何かしなきゃいけない、頑張らなきゃ――
そんな風に感じる方も多いかもしれません。
でも、セルフケアは本来、自分にやさしく還るための“習慣”。
呼吸をととのえ、ゆるやかに一日の終わりを閉じていく。
それは、誰に見せるでもない
あなた自身のための、ちいさな「夜の儀式」
ととのう、夜、では何が届くの？
『ととのう、夜』は、夜の静けさをサポートするセルフケアキット。
肌に、香りに、音に、やさしく触れながら、自分自身とつながる時間をつくります。
🧼まんまる無添加石けん
紹介者様限定でお届けしている特別な石けん。今回限定でご新規さまにも販売いたします。
国産無農薬シルクと発酵のちから、自然由来の成分で丁寧に仕上げています。
肌にやさしいだけでなく、「石けんで五感をひらく」ことを意識しています。
🌿自然の香りの和洋ハーブバス（入浴剤）
和と洋のハーブを調和させた、香り豊かなハーブバス。
自然そのものの香りが、湯気とともに立ち上り、深い呼吸を誘います。
心身のこわばりをほどき、やさしい眠りへの準備をサポートしてくれます。
📝ととのう夜手帖（PDF・ミニジャーナル）
自分の感覚にそっと耳をすませるような、小さな問いかけと綴るためのページが詰まったジャーナル。
PDF形式でお届けするため、印刷して手に取ったり、スマホで眺めたり、使い方は自由です。
「今日はどんな音を聞いた？」「身体はどんな感覚だった？」
そんなやさしい問いが、思考ではなく感覚へと意識を向ける手助けになります。
🎧五感ガイド音声（約５分ｘ２種）
聴くだけで、自分の内側へと意識が戻るガイド音声を2種類ご用意しました。
それぞれ約5分ほどなので、忙しい日でも取り入れやすく、瞑想が初めての方にも安心してご利用いただけます。
夜の呼吸ワーク：1日の終わりに呼吸に意識を向け、心がゆっくり整っていくワークです。
五感を閉じる瞑想：静けさの中で五感をやさしく閉じていくガイド瞑想。
思考が忙しいとき、眠りが浅いときにもおすすめ。
数量限定｜価格：6,000円（税込・送料込）
夜のセルフケアの流れ（おすすめの使い方）
1日の終わりに、五感をやさしく鎮めていく流れを作ってみましょう。
顔やカラダを、まんまる石けんで洗う
→ まるい形が手のひらにフィット。呼吸とともに、今日を洗い流すように。
香りのバスソルトで入浴
→ 自然の香りと湯気に包まれながら、身体と心をあたためます。
ジャーナルに気づきを綴る
→ 言葉にすることで、感覚がより深く自分の中に根づいていきます。
お風呂上がりやジャーナル後に音声ガイドを再生
→ ベッドに横たわりながら、静かな瞑想へ（初心者にも安心設計）。
こんな方におすすめ
・忙しくて、自分のことが後回しになっている
・夜になると、頭が休まらない
・セルフケアをしても“作業”になってしまう
・無添加・自然素材を暮らしに取り入れたい
・ゆっくり眠りたいけど、うまく休めない
・瞑想に興味はあるけど、初心者で不安
・感じること、自分とつながることを大事にしたい
ご案内・ご予約方法
──「静けさに身をゆだねるとき、わたしはわたしに還っていく」──
夜は、情報や刺激から解放され、心と身体をやさしく整える時間です。
『ととのう、夜』は、ただのセルフケアキットではありません。
「洗う」「香る」「聴く」「綴る」――この4つの体験を通じて、
あなたの五感にそっと寄り添い、日常の中に静かな儀式をもたらします。
特別なことをしなくても、
ほんの少しの時間を自分のために使うことで、
心はゆるみ、深い眠りへと導かれていきます。
この小さなキットが、あなたの夜にやさしい変化をもたらすきっかけとなれば幸いです。
6月1日より、数量限定で販売を開始いたします。
ご希望の方は、LINEにて先行案内をお送りしますので、ぜひご登録ください。📮
【LINE登録はこちらから】
黒耀石とシルク、発酵の力で“五感が目覚める”
自然派スキンケアサロンimito（イミト）
山梨県北杜市須玉町
須玉インターから車で５分（駐車場あり）
営業時間：11：00～16：00
定休日：月・火・水（不定休）
女性専用、完全ご予約制
現金またはPayPayをご利用いただけます
